Mart ayı geldi, güneş güzel yüzünü göstermeye, doğa canlanmaya ve renklenmeye başladı. Koronavirüs salgını nedeniyle son aylarda evde çok daha fazla vakit geçirmeye bağlı olarak, fiziksel aktivite seviyelerinin düşmesine ve stres,...
Özellikle pandemi ile birlikte gerek yaşanan stres ve kaygıya gerekse evde kalınan sürenin uzamasına bağlı olarak birçok bireyin uyku düzeni bozulmuş ve yatma saatleri değişmiştir. Peki, uyku düzeninin bozulması obezitenin gelişmesinde bir...
